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SobreMi

ACERCA DE MI

Soy una persona idealista con los pies en la tierra, viajera, aventurera, un alma inquieta en continua búsqueda de equilibrio y de “sacar todo el partido” a nuestro paso por esta vida. Amo la naturaleza y adoro a los animales, especialmente los perros y los caballos, aunque si nos fijamos todo el mundo animal tiene mucho que enseñarnos. Soy una convencida de que el caballo es un complemento perfecto para el coaching a la hora de trabajar el lenguaje no verbal ( ocupa el 75% en nuestra comunicación) , el sentido de cohesión en un equipo y un liderazgo natural e innovador, entre otras muchas cosas…..Persigo además “el Don de la Naturaleza” porque salirse de Ella y vivir lejos de su entorno es renunciar a porciones de inteligencia y creatividad.

He reconocido, después de muchos años, la importancia suprema de vivir y estar en el “aquí y ahora” y no habitar tanto en la mente, que a menudo anula la intuición.
Me apunto al proceso de tomar decisiones con apertura y libertad, sin lastres del pasado y miedo al futuro, para que nuestras acciones vengan del afán y la pasión, y para que si se plantea cualquier situación, la respuesta sea intuitiva y armónica.

Sé que para que cualquier cosa salga bien en la vida tiene que estar basada en la confianza y en el respeto. Sin confianza propia y sin confianza conjunta no se pueden realizar proyectos unidos en equipo. Sin verdadera confianza, la creatividad no fluye, confiar tiene mucho que ver con no quedarnos con lo primero que se nos ocurre, mostrar vulnerabilidad sin peligro, adoptar un tono emocional positivo, la asertividad, y con una presencia congruente y de sana autoestima.

Durante muchos años he trabajado como periodista freelance para diversos medios del Grupo Joly, RBA, y Hachette.
He sido Directora de Comunicación y Relaciones Institucionales de La Fundación José Manuel Entrecanales desde su comienzo en 2009 hasta octubre de 2014. El hecho de haber vivido de cerca durante 5 años el mundo de los emprendedores y la innovación me llevó a investigar qué puede aportar el coaching a este ecosistema de startups en términos de creatividad, intuición, resiliencia y negociación.
Mi afición a los caballos desde la infancia y la pasión por el mundo del coaching me han conducido a realizar talleres sobre etología equina y a investigar cómo se pueden combinar ambos intereses en beneficio de las personas que buscan desarrollo personal y profesional y están abiertos a cambios en su vida.

Formación:

  • Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Consultora de Comunicación y Gestión del Cambio.
  • Coach profesional personal y ejecutivo certificada por Líder-haz-GO!
  • Coach Sistémico de Equipos certificada por Líder-haz-GO! E Isavia

Aficiones: Compartir el sentido del humor, la música, montar a caballo, pasear con mis perros, los viajes, bailar, leer, escribir, meditar, cocinar para mis hijos, y disfrutar de la familia y los amigos.

A CERCA DE MI

Sobre-mi-mobile

CIERTA FILOSOFIA DE VIDA

Soy una persona idealista con los pies en la tierra, viajera, aventurera, un alma inquieta en continua búsqueda de equilibrio y de “sacar todo el partido” a nuestro paso por esta vida. Amo la naturaleza y adoro a los animales, especialmente los perros y los caballos, aunque si nos fijamos todo el mundo animal tiene mucho que enseñarnos. Soy una convencida de que el caballo es un complemento perfecto para el coaching a la hora de trabajar el lenguaje no verbal ( ocupa el 75% en nuestra comunicación) , el sentido de cohesión en un equipo y un liderazgo natural e innovador, entre otras muchas cosas…..Persigo además “el Don de la Naturaleza” porque salirse de Ella y vivir lejos de su entorno es renunciar a porciones de inteligencia y creatividad.

He reconocido, después de muchos años, la importancia suprema de vivir y estar en el “aquí y ahora” y no habitar tanto en la mente, que a menudo anula la intuición.
Me apunto al proceso de tomar decisiones con apertura y libertad, sin lastres del pasado y miedo al futuro, para que nuestras acciones vengan del afán y la pasión, y para que si se plantea cualquier situación, la respuesta sea intuitiva y armónica.

Sé que para que cualquier cosa salga bien en la vida tiene que estar basada en la confianza y en el respeto. Sin confianza propia y sin confianza conjunta no se pueden realizar proyectos unidos en equipo. Sin verdadera confianza, la creatividad no fluye, confiar tiene mucho que ver con no quedarnos con lo primero que se nos ocurre, mostrar vulnerabilidad sin peligro, adoptar un tono emocional positivo, la asertividad, y con una presencia congruente y de sana autoestima.

CURRICULUM

Durante muchos años he trabajado como periodista freelance para diversos medios del Grupo Joly, RBA, y Hachette.
He sido Directora de Comunicación y Relaciones Institucionales de La Fundación José Manuel Entrecanales desde su comienzo en 2009 hasta octubre de 2014. El hecho de haber vivido de cerca durante 5 años el mundo de los emprendedores y la innovación me llevó a investigar qué puede aportar el coaching a este ecosistema de startups en términos de creatividad, intuición, resiliencia y negociación.
Mi afición a los caballos desde la infancia y la pasión por el mundo del coaching me han conducido a realizar talleres sobre etología equina y a investigar cómo se pueden combinar ambos intereses en beneficio de las personas que buscan desarrollo personal y profesional y están abiertos a cambios en su vida.

Formación:

  • Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Consultora de Comunicación y Gestión del Cambio.
  • Coach profesional personal y ejecutivo certificada por Líder-haz-GO!
  • Coach Sistémico de Equipos certificada por Líder-haz-GO! E Isavia

Aficiones: Compartir el sentido del humor, la música, montar a caballo, pasear con mis perros, los viajes, bailar, leer, escribir, meditar, cocinar para mis hijos, y disfrutar de la familia y los amigos.

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AREAS DE TRABAJO

DIRIGIDAS A PERSONAS Y EQUIPOS
QUE BUSCAN EXPERIENCIAS NUEVAS EN COACHING

Mis sesiones de coaching están dirigidas a personas cansadas de rígidos cuestionarios y de cursos de consultoría -normalmente muy serios. Mi propuesta es acompañar individualmente o al equipo a través de dinámicas reflexivas y vivenciales, e incluso divertidas, con el objetivo de despertar la intuición y la vitalidad de los sentidos (principalmente la observación y la escucha activa), tomar conciencia y así conseguir liberar todo el talento de cara a conseguir los objetivos marcados.

Desde un enfoque ecléctico e integrador, las técnicas que utilizo provienen de campos variados como la psicología humanista, la inteligencia emocional, el PNL (programación neuro linguística), las configuraciones sistémicas, el psicodrama o el management, entre otros.

FUNDAMENTOS Y METODOLOGÍA

Parte de mi trabajo está basado en los nuevos descubrimientos de la neurociencia y en la importancia de la neurogénesis, presente durante todo el ciclo de vida de las personas cuando hay afán de progresar y qué se traduce en nuevas y continuas conexiones neuronales capaces de provocar cambios a mejor, ya sea en lo personal o profesional. Parto de que cada uno puede ser autor de su propia biografía, y de que lo importante es saber cómo se quiere vivir la vida y qué tiene que ir aprendiendo cada individuo para llegar a la situación deseada.

TIPOS DE SESIONES

  • Sesiones individales de coaching personal y ejecutivo con y sin caballos de 60-90 min.
  • Coaching grupal con y sin caballos en jornada de medio día o un día.
  • Coaching sistémico de equipos de organizaciones y de empresa con y sin caballos según objetivos. Después de una entrevista previa con el cliente, el proceso de coaching y los talleres se diseñan a medida, según las necesidades del cliente y pudiendo variar en duración.

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COACHING ASISTIDO CON CABALLOS

UN PODEROSO VEHÍCULO PARA EL CAMBIO

De la pasión por los caballos y de los buenos resultados obtenidos con las dinámicas de coaching asistido con caballos nace CONFIANTIA, un proyecto conjunto concebido con Mercedes Martínez-Piñeiro y Constanza González. Diseñamos talleres asistidos con equinos para trabajar con equipos de empresa y particulares interesados en procesos de aprendizaje transformadores e innovadores. (Ver PDF)

Todos los ejercicios son “pie a tierra” y no es necesario tener experiencia previa con caballos.

El caballo es un arquetipo poderoso y despliega un escenario metafórico muy interesante para trabajar muchas competencias a través de una serie de ejercicios. Éstos sacan a las personas de su “zona de confort” a base de interactuar con los equinos en situaciones nuevas, y de esta forma se crean contextos favorables hacia cambios importantes para su desarrollo personal y profesional.

El caballo es hábil a la hora d calibrar el poder de liderazgo d las personas.
Gracias a su particular cerebro límbico, los caballos son maestros en muchas habilidades porque se relacionan con los humanos percibiendo su lenguaje corporal, coherencia y emociones. Los Equinos son capaces de identificar las fortalezas y áreas de mejora a través de las respuestas y señales claras que perciben cuando interactúan con las personas. Después de las dinámicas se desarrolla una reflexión y debriefing para extrapolar lo ocurrido al ámbito personal/laboral con el propósito de mejorar objetivos y generar planes de acción.

El caballo es biológicamente un animal presa, vive el presente, es intuitivo y depende de todos sus sentidos para sobrevivir. Es un animal social, y de las manadas de caballos se pueden extrapolar muchos atributos a la empresa, como es el liderazgo compartido, la inteligencia de grupo, la sincronía o el establecimiento de límites.

10 COSAS QUE ENSEÑAN LOS CABALLOS

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EL TABLÓN DEL COACH

¿QUÉ ES EL COACHING PARA MI?

El coaching es un proceso de aprendizaje encaminado a la transformación personal que busca sacar y potenciar lo mejor de cada uno en todos los ámbitos de la vida.
En un proceso de coaching, el coach acompaña al cliente (individuo, grupo o equipo) en el camino a alcanzar los retos que se proponga tanto en lo personal como profesional.

La principal herramienta con la que cuentan los coaches es la formulación de preguntas poderosas que hacen que las personas tomen conciencia profunda sobre ellas mismas y las situaciones que están viviendo, con el objetivo de adaptarse mejor a sus circunstancias y/o introducir cambios de trascendencia que les lleven a superarse tanto en cuestiones personales como profesionales.

El hecho de poder recurrir a las dinámicas asistidas con caballos en coaching tiene muchas ventajas porque el aprendizaje es directo y vivencial, sitúa en el “aquí y ahora” y abre una nueva dimensión sensorial y un contexto favorable hacia el cambio. También ayuda a dinamizar las sesiones de coaching , así como las situaciones de aparente bloqueo. A través de unas dinámicas “pie a tierra” los caballos nos muestran quienes somos de verdad sin enjuiciarnos y provocan una reflexión en la persona o en el equipo. El coaching asistido con caballos lleva haciéndose mucho tiempo en Estados Unidos e Inglaterra y muchos otros paises, aunque en España no sea muy habitual

EL TABLÓN DEL  COACH

Opino

¿QUÉ ES EL COACHING PARA MI?

El coaching es un proceso de aprendizaje encaminado a la transformación personal que busca sacar y potenciar lo mejor de cada uno en todos los ámbitos de la vida.
En un proceso de coaching, el coach acompaña al cliente (individuo, grupo o equipo) en el camino a alcanzar los retos que se proponga tanto en lo personal como profesional.

La principal herramienta con la que cuentan los coaches es la formulación de preguntas poderosas que hacen que las personas tomen conciencia profunda sobre ellas mismas y las situaciones que están viviendo, con el objetivo de adaptarse mejor a sus circunstancias y/o introducir cambios de trascendencia que les lleven a superarse tanto en cuestiones personales como profesionales.

El hecho de poder recurrir a las dinámicas asistidas con caballos en coaching tiene muchas ventajas porque el aprendizaje es directo y vivencial, sitúa en el “aquí y ahora” y abre una nueva dimensión sensorial y un contexto favorable hacia el cambio. También ayuda a dinamizar las sesiones de coaching , así como las situaciones de aparente bloqueo. A través de unas dinámicas “pie a tierra” los caballos nos muestran quienes somos de verdad sin enjuiciarnos y provocan una reflexión en la persona o en el equipo. El coaching asistido con caballos lleva haciéndose mucho tiempo en Estados Unidos e Inglaterra y muchos otros paises, aunque en España no sea muy habitual

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